Tag - Alimentación sana

Correr y alimentarse bien: Las claves para un Six Pack

Esculpir los músculos abdominales, o coloquialmente el “six pack” es un objetivo que muchos deseamos lograr. Pero, aunque las sentadillas, abdominales y planchas nos ayudan a esculpir los músculos del torso, para notarlos al espejo,...